В Ельниковской роще прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе
9 ноября, в субботу, волонтеры-медики провели в Ельниковской роще бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе.
Трекинговые палки для ходьбы всем желающим выдавали волонтеры, а перед занятием провели активную разминку.
Скандинавская ходьба - это простой и доступный вид спорта, который полезен людям любого возраста. Ходьба с трекинговыми палками на свежем воздухе помогает нормализовать артериальное давление, улучшает состояние мышц и суставов, укрепляет иммунитет.