Подходит к концу самая прекрасная часть осени
Багряный лес пока еще выглядит сказочным, но деревья сбрасывают последние золотые листья.
Тем не менее, откладывать прогулки осенью не стоит. Если за окном нет дождя и сильного ветра, нужно отправляться на свежий воздух. Рассказываем, почему
1. Дышать прохладным и влажным воздухом полезно для органов дыхания.
2. Прогулка на свежем воздухе улучшает обмен веществ, укрепляет общий иммунитет.
3. Гулять в прохладную погоду - самый доступный способ закаливания для детей.
Помните: одежду для прогулки нужно подбирать по погоде. Если планируете заниматься спортом, бегать и играть вместе с детьми, то одеваться нужно легче всем членам семьи.
Гуляйте на здоровье!